Это обзор виртуальных библиотек и размещенных в них текстов. Я не ставил себе целью дублировать уже кем-то сделанное, хотя кое-что постараюсь добавить сам.

Страничка формируется по принципу: "Я Маркса прочитал, и он мне не понравился" - т.е. личные пристрастия и осознанная необходимость. Заранее приношу извинения за отсутствие системы и допущенную субъективность.

Если на указанной ссылке не окажется нужного текста, напишите это в гостевой книге, постараюсь найти.


Библиотеки


Текст


Предыдущая Следующая

2.       "1","2" – наклон корпуса направо, сохраняя единую плоскость; "3" – отставляем л. н. максимально влево и резко переходим на нее (корпус не возвращается назад, а переходит через низ): л. н. согнута в колене, пр. н. – прямая, корпус развернут в 1 точку пространства, руки, продолжив круг вправо, перешли к левой стопе и расположились по обе стороны ее, все тело устремлено в 1 точку пространства; "4" – напряженная пауза; "5" – разворачиваем корпус в 5 точку пространства, пр. р. переходит на пол справа от  пр. н., пр. н. при этом "проезжает" по полу дальше по направлению к 5 точке пространства, л. н. за счет этого движения разворачивается коленом (в 5 точку пространства) и, оставаясь согнутой, оказывается лежащей  на полу внутренней частью ("полушпагат"); "6","7" – переносим л. р. к правой, пр. н. описывает часть круга по полу в левую сторону (прямая), корпус разворачиваем, опираясь на руки, "лицом к полу", л. н. при этом, оставаясь согнутой в колене (стопа – point), проходит предельно близко над правой, описывая голенью круг (разноплоскостные круги правой и левой ногами); корпус, продолжая движение, разворачивается на свою левую сторону (опора на пр. р.); пр. н. разворачивается и, оставаясь прямой, максимально завершает траекторию круга; л. н. завершает свою траекторию круга по воздуху – мы приходим на левое бедро; далее левой рукой помогаем себе встать; пр. н. ставим на всю стопу (естественно, согнув ногу в колене) – приблизительно во 2 точку пространства; л. н. оказывается на колене; поднимаемся и встаем в исходное положение – "8".

 

Обратите внимание: движение корпуса, ног, рук исполняются одновременно и слитно. Нигде нет "затыков" и остановок.


Предыдущая Следующая



 На главную страницу

Сайт управляется системой uCoz