|
|
Это обзор виртуальных библиотек и размещенных в них текстов. Я не ставил себе целью дублировать уже кем-то сделанное, хотя кое-что постараюсь добавить сам. |
||
Страничка формируется по принципу: "Я Маркса прочитал, и он мне не понравился" - т.е. личные пристрастия и осознанная необходимость. Заранее приношу извинения за отсутствие системы и допущенную субъективность. |
Если на указанной ссылке не окажется нужного текста, напишите это в гостевой книге, постараюсь найти. |
Текст |
1. Работает правая рука, правая нога.
"1" – рука в подготовительную
поз., пр. н. на подушечку и в исходное положение;
"2" – рука в 1-ю поз.,
нога на подушечку
и в исх. пол.; "3" – рука в 3-ю поз.,
нога на подушечку и в исх. пол.; "4" - рука
во 2-ю поз., нога на подушечку и в
исх. пол. "5","6","7","8"
- то же самое левая рука, левая нога. 2. Работает правая рука, правая нога.
"1" – рука проходит
подготовительную и переходит в 1-ю поз., нога на подушечку и в
исх. пол.; "2" – рука проходит через 3-ю поз. во 2-ю, нога на подушечку и в исх. положение; "3","4"
– то же самое левая рука, левая нога. 3. Работает правая рука,
правая нога. "5"
– рука проходит подг.,1-ю, 3-ю поз. и возвращается во 2-ю, нога на подушечку и в исходное;
"6" – то же самое левая рука,
левая нога; "7","8" – ещё
раз (правая, левая). 4. На "1","2","3","4" повторить
п. 2; на "5","6","7","8"
– повторить п. 3. 5. Повторить п. 1. Основное движение: "1" – пр. р. в подг.
поз., пр. н. на подушечку и возврат; "2" – пр. р. в 1-ю поз., пр. н. grand battement вперёд и возврат; "3" –
пр. р. в 3-ю поз., пр. н. на passé и в исходное; "4" –
пр. р. возвращается во 2-ю поз., пр. н. на подушечку и в
исходное положение; "5","6","7","8"
– то же самое левая рука, левая нога. Далее все движения сохраняются, а grand battement выполняется в сторону, потом назад. Иными словами, движение
"крестом" со сменой ног: правая вперёд, левая вперёд, правая в
сторону, левая в сторону, правая назад, левая назад. |