|
|
Это обзор виртуальных библиотек и размещенных в них текстов. Я не ставил себе целью дублировать уже кем-то сделанное, хотя кое-что постараюсь добавить сам. |
||
Страничка формируется по принципу: "Я Маркса прочитал, и он мне не понравился" - т.е. личные пристрастия и осознанная необходимость. Заранее приношу извинения за отсутствие системы и допущенную субъективность. |
Если на указанной ссылке не окажется нужного текста, напишите это в гостевой книге, постараюсь найти. |
Текст |
3.
Эта часть комбинации обычно очень быстро
понимается студентами. Я предлагаю следующую игру. Студент пытается увернуться
от встречи с педагогами или деканом. Он делает выпад в одну сторону и
натыкается на преподавателя. В другую – снова опасность. Бежит в третьем
направлении и чуть не сбивает декана. Тогда стремительно возвращается. Здесь
очень важна динамика движений, к тому же понятно, что в такой ситуации человек
не может двигаться во весь рост. Ноги присогнуты, спина округлена. Человек
старается вжаться и быть ближе к земле.
На "1" – выпад в левую сторону на л. н. в 5 точку
пространства, при этом тело
разворачивается в 7 точку пространства.
В движении обязательно участвует корпус: он максимально направлен левым плечом
в 5 точку (но не вниз). Голова развернута в 5 точку, пр. н. – на носочке. На "2" –
возвращаем вес тела на пр. н (ставим ее на всю ступню), переносим корпус. На "3" – такой же выпад боком в 7 точку пространства
на л. н. На "4" – возвращаем. На "5","и","6" – шаг на л. н. в 3 точку пространства, пр. н.
подбивает левую, снова шаг на л. н. ("шаг с
подбивкой"). На "7" –
шаг на пр. н. На "8" – прыжок над полом
(не вверх!) на пр. н., корпус максимально подается вперед, л. н. – attitude. Далее, "1","2","3","4"
– активные шаги назад (спиной в 7 точку) с л. н. На "5","и","6"
– движение левым боком в направлении 1 точки пространства: шаг на л.
н., пр. н. наперекрест сзади и шаг на л. н. На "7"
– разворачиваем тело в 5 точку пространства и шагаем на пр. н. в этом
направлении. На "8" – прыжок над полом
на пр. н., корпус максимально подается вперед, л. н – attitude. |