Это обзор виртуальных библиотек и размещенных в них текстов. Я не ставил себе целью дублировать уже кем-то сделанное, хотя кое-что постараюсь добавить сам.

Страничка формируется по принципу: "Я Маркса прочитал, и он мне не понравился" - т.е. личные пристрастия и осознанная необходимость. Заранее приношу извинения за отсутствие системы и допущенную субъективность.

Если на указанной ссылке не окажется нужного текста, напишите это в гостевой книге, постараюсь найти.


Библиотеки


Текст


Предыдущая Следующая

3.      Повторяем п. 1, только все движения начинаются с л. р., на "7","8" – тянемся наверх правой рукой.

4.      Опускаем руку вниз и на следующие восемь счетов перемещаемся в пространстве (этот переход не должен выстраиваться педагогом – это импровизация, на которой студенты должны учиться распределяться в пространстве, не сбиваясь в кучу в одной из точек зала, не перегружая одну из частей зала, оставляя при этом незаполненными другие). Перемещение спокойное. Необходимо найти свое место в зале равноудаленное от других. Более того, тело к началу следующей части упражнения – направлено в ЛЮБУЮ ТОЧКУ ПРОСТРАНСТВА. При этом необходимо стремиться к тому, чтобы не оказаться направленным в одну и ту же точку пространства со стоящими рядом с вами людьми. Таким образом, задача этой части упражнения: свободное (импровизационное) размещения себя в пространстве с учетом перемещения партнеров, свободный выбор точки пространства для следующего движения с учетом свободного выбора партнеров.

 

 

Исходное положение: 2-я поз. ног,

руки свободно опущены вниз.

 

5.      Направления движения рук в этой части упражнения по аналогии с п. 1, но движения рук жесткие, с фиксацией кисти. "1" – пр. р. выходит на уровень 1-й поз., кисть при этом делает круг "к себе" и фиксирует точку: ладонь жестко "от себя", demi plié. "2" – пр. р. – вниз, л. р. – на уровень 1-й поз. (движение по аналогии с пр. р.); выходим из demi plié. "3" – л. р. – вниз; пр. р. выходит на уровень 2-й поз.; кисть делает круг к себе, во время исполнения которого локоть сгибается и к завершению распрямляется – фиксация: ладонь "от себя" в 3 точку пространства, пальцы направлены вверх; demi plié. "4" – пр. р. опускается вниз, л. р. – на уровень 2-ой поз. (все по аналогии с правой рукой, ладонь направлена в 7 точку пространства); выход из demi plié.  "5" – л. р. опускается вниз, пр. р. – на уровень 3-й поз., кисть делает круг (фиксация: ладонь направлена вверх); demi plié. "6" – пр. р. – вниз, л. р. по аналогии с правой - на уровень 3-й поз.; выход из demi plié. "7","8" – тянемся наверх левой рукой (см. п. 1)


Предыдущая Следующая



 На главную страницу

Сайт управляется системой uCoz