|
|
Это обзор виртуальных библиотек и размещенных в них текстов. Я не ставил себе целью дублировать уже кем-то сделанное, хотя кое-что постараюсь добавить сам. |
||
Страничка формируется по принципу: "Я Маркса прочитал, и он мне не понравился" - т.е. личные пристрастия и осознанная необходимость. Заранее приношу извинения за отсутствие системы и допущенную субъективность. |
Если на указанной ссылке не окажется нужного текста, напишите это в гостевой книге, постараюсь найти. |
Текст |
-
Точки подушечкой левой ноги. "Хвостик" левой ногой. ♫ Исходное
положение: 1-ая позиция ног, 2-ая позиция рук Правая нога выходит в сторону на положение tendu. "Восьмёрка" правой ногой по полу. "и" – нога разворачивается невыворотно в противоположное от tendu положение. "1" - нога через 1-ю пар. поз. выходит в крайнюю левую точку вперёд; "2" – нога, описав часть круга, возвращается на положение tendu в сторону; "3" – нога через 1-ю поз. проходит в крайнюю левую точку назад; "4" – описав часть круга, нога возвращается на положение tendu в сторону. Движение повторяется несколько раз, затем также с левой ноги. Нога описывает в воздухе rond ("восьмёрка")
в положении стопы point, flex.
"1" – jeté пр. н. в левую сторону вперёд – flex;
"2" – нога проходит четверть
круга в аналогичную правую точку (стопа сохраняет положение flex);
"3" – переводим ногу в
крайнюю левую точку назад (происходит это следующим образом: как только нога
подходит к ноге, колени соединяются, продолжаем движение голенью, при этом
стопа переходит в положение point – пр. н. у нас
согнута в колене); "4" –
четверть круга (работает голень) в правую точку (point);
"5" – от колена выводим ногу
в левую сторону вперёд – flex. Повторяем несколько раз, потом с
другой ноги. Завершая упражнение, приходим в
исходное положение. Руки, бёдра, плечи не участвуют. Grand battement Исходное
положение: 1-ая позиция ног, 2-ая
позиция рук Предварительное упражнение: Стопы, port de
bras. Координация. |