Это обзор виртуальных библиотек и размещенных в них текстов. Я не ставил себе целью дублировать уже кем-то сделанное, хотя кое-что постараюсь добавить сам.

Страничка формируется по принципу: "Я Маркса прочитал, и он мне не понравился" - т.е. личные пристрастия и осознанная необходимость. Заранее приношу извинения за отсутствие системы и допущенную субъективность.

Если на указанной ссылке не окажется нужного текста, напишите это в гостевой книге, постараюсь найти.


Библиотеки


Текст


Предыдущая Следующая

4.        С левой ноги с соответствующими зеркальными  изменениями.

5.        "1" - tendu пр. н.  назад; " - нога возвращается в 1-ю поз.; "2" - demi-plie; "и" - возвращаемся; "3"- tendu пр. н. назад;" - стоим; "4"- ставим ногу, 4-я поз.;" - стоим;  "5","6" - мягко выходим в demi-plié и в  arch, голова "уходит" назад так, чтобы мы могли смотреть наверх, руки переводятся в 1-ю поз. (кисти свободны); "7","8" - возвращаемся в предыдущее положение; "1" - "открываем" тело наверх  (линия открывания проходит: одна рука – грудь - другая рука) - всё должно происходить так, как будто на грудь и руки упал огромный невидимый шар;" - держим;  "2"- возвращаемся в предыдущее положение, как бы "сбрасываем" шар;" - стоим;  "3","4" - мягко выходим в demi-plié и в arch, руки переводятся в 1-ю поз. (кисти свободны, но не расслаблены), голова подчиняется корпусу; "5" - выталкиваем пр. н. в jeté назад, руки резко переходят во 2-ю поз.; " -  нога возвращается в 1-ю поз.; "6" - demi-plié, руки "обмякают" и "срываются" вниз - резкий выдох; " - возвращаемся в исходное положение - резкий вдох.

6.        Всё то же самое с левой ноги.

 

 

 

  Battement  tendu  jeté  (первый вариант)

 

 

Исходное положение: 1-ая параллельная позиция ног,

 руки свободно опущены вдоль тела,

но в процессе упражнения

 не болтаются.

 

1.          "1"- jeté пр. н. вперёд; "и" - возвращаем в 1-ю пар. поз.; "2","и" - то же самое; "3","и"- "петля": пр. н. выходит в jeté (корпус отклоняется назад, создавая единую линию с ногой) и дальше, как бы описывая полкруга через верх, приходит на passé и опускается в 1-ю пар. поз.  (корпус через "волну", начиная от груди и заканчивая головой, возвращается в вертикальное положение). "4","и" - ещё петля.


Предыдущая Следующая



 На главную страницу

Сайт управляется системой uCoz